缶づめで簡単・美味しい炊き込みご飯!! 


缶づめで簡単・美味しい炊き込みご飯


 

季節を感じられる日本の食文化「炊き込み」

四季折々の食材と美味しいお米を一緒に炊くと完成する炊き込みご飯。
そんな炊き込みご飯は、具材で季節を感じさせてくれる
日本の食文化の一つではないでしょうか?

そんな炊き込みご飯をさらに簡単に美味しくする
おすすめの「缶づめ」をたくさん集めてみました。

1.さば缶(味噌煮・水煮)

「青魚の王様」とも言われるほどの栄養価のさば!
DHAやEPAなど、さばの脂質には多くの栄養素が含まれています。
そんな栄養素と旨味が凝縮された炊き込みご飯に!

鯖の味噌煮

  • ●価格:432円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:450円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:400円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:367円(税込)

    ●個数:

  • さばの味噌煮缶づめ 簡単炊き込みご飯簡単レシピ


  • 【鯖とキムチの炊き込みご飯】

    -材料-
    ・さばの味噌煮缶づめ
    ・キムチ
    ・米
    ・生姜
    ・刻みネギ

    ・刻み海苔

    〈作り方〉
    1.さば、キムチ、生姜、米、水を炊飯器に入れて炊く。水は缶詰の汁も入れるので少なめ。
     
    2.お好みで刻みネギやのりをふりかけて完成。

  • 【濃厚鯖みそバターご飯】

    -材料-
    ・さばの味噌煮缶づめ
    ・バター
    ・米
    ・水

    ・醤油
    ・刻み海苔

    〈作り方〉
    1.さば、醤油、米、水を炊飯器に入れて炊く。水は缶詰の汁も入れるので少なめ。
     
    2.炊き上がったら、バターを入れて混ぜ合わせてのりをのせ完成。

  • 鯖の水煮

  • ●価格:432円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:500円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:400円(税込)

    ●個数:

  • さばの水煮缶づめ 簡単炊き込みご飯簡単レシピ


  • 【爽やか塩レモン鯖の炊き込み】

    -材料-
    ・さばの水煮缶づめ
    ・長ネギ

    ・レモン汁

    ・塩
    ・米
    ・ブラックペッパー

    〈作り方〉
    1.さば、長ネギ、レモン汁、塩、米、水を炊飯器に入れて炊く。水は缶詰の汁も入れるので少なめ。
     
    2.炊き上がりにブラックペッパーをかけて完成。

  • 【鯖ときのこの炊き込みご飯】

    -材料-
    ・さばの水煮缶づめ
    ・きのこ

     *しめじや舞茸などお好みで
    ・ニンジン

    ・米
    ・刻み海苔

    〈作り方〉
    1.さば、きのこ、ニンジン、米、水を炊飯器に入れて炊く。水は缶詰の汁も入れるので少なめ。
     
    2.炊き上がりに刻み海苔をかけて完成。

  • 2.ツナ缶

    みんな大好きツナ缶で美味しい炊き込みご飯!
    ツナの風味と美味しさを炊き込んでさらに引き出す。
    少し贅沢な美味しいこだわりのツナで。

    ツナ缶

  • ●価格:550円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:430円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:432円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:162円(税込)

    ●個数:

  • ツナ缶づめ 簡単炊き込みご飯簡単レシピ


  • 【ツナと絹さやの炊き込みご飯】

    -材料-
    ・ツナ缶づめ
    ・絹さや
    ・米

    〈作り方〉
    1.ツナ、絹さや、米、水を炊飯器に入れて炊く。

  • 【ツナとコーンの炊き込みご飯】

    -材料-
    ・ツナ缶づめ
    ・コーン缶づめ
    ・米

    〈作り方〉
    1.ツナ、コーン、米、水を炊飯器に入れて炊く。

  • 3.オイルサーディン

    缶詰の定番オイルサーディン!
    いわしの栄養素と旨味が、風味豊かな炊き込みご飯に。
    色々な味付きのオイルサーディンもオススメです。

    オイルサーディン

  • ●価格:570円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:498円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:400円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:400円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:432円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:432円(税込)

    ●個数:

  • オイルサーディン 簡単炊き込みご飯簡単レシピ


  • 【サーディンの洋風炊き込み】

    -材料-
    ・オイルサーディン
    ・A:ニンジン/玉ねぎ/にんにく
    ・B:ブイヨン/塩コショウ
    ・米
    ・パセリ

    〈作り方〉
    1.サーディン、A、B、米、水を炊飯器に入れて炊く。

    2.炊けたら混ぜあわせ、パセリを振りかけると完成。

  • 【サーディンきのこの炊き込み】

    -材料-
    ・オイルサーディン
    ・舞茸
     *お好みのきのこ類
    ・ニンジン
    ・米

    〈作り方〉
    1.サーディン、きのこ、ニンジン、米、水を炊飯器に入れて炊く。

    2.炊けたら混ぜあわせ、お好みでシソやのりを足してください。

  • 4.その他

    他にも色々な炊き込みご飯が作れます。
    色々な缶づめで試してみてください。

    その他炊き込みご飯に合う缶づめ

  • ●価格:650円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:390円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:750円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:540円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:1,350円(税込)

    ●個数:

  • ●価格:629円(税込)

    ●個数:

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